高端响应式模板免费下载

响应式网页设计、开放源代码、永久使用、不限域名、不限使用次数

男生体脂率对照表多少体脂才算是完美

体脂率多少才是健康的?跟年龄和性别有关系的,男性体脂率的健康参考值如下:

18-39岁:体脂率在5-10%属于偏瘦型,11-16%属于健康型,17-21%属于警戒型,22-26%属于轻度肥胖型,27-45%属于中度肥胖型;

40-59岁:体脂率在5-11%属于偏瘦型,12-17%属于健康型,18-22%属于警戒型,23-27%属于轻度肥胖型,28-45%属于中度肥胖型;

60岁及以上:体脂率在5-13%属于偏瘦型,14-19%属于健康型,20-24%属于警戒型,25-29%属于轻度肥胖型,30-45%属于中度肥胖型;

猜你喜欢